Daily motivation 2024-01-19

Od tego cytatu zaczęłam prowadzić dziennik... 
Taki, w którym mogę zapisać wszystko, co tylko mi się podoba.
Zaczynając właśnie od takich krótkich cytatów motywacyjnych, po własne przemyślenia, cele i marzenia. Może się wydawać banalne, ale ile razy zasypiałeś/ zasypiałaś z głową pełną myśli, albo budziłeś/ budziłaś się z nowymi pomysłami? Warto je wtedy szybko zapisać, by nie uciekły. Zapisywanie uczuć, tym bardziej wtedy gdy czujesz, że masz ich przesyt lub jesteś przytłoczony, daje wielką ulgę. Pozwala odpuścić i spojrzeć na sprawy z zupełnie innej perspektywy. 

Dlatego weź zeszyt (tak wygląda mój ⇩, trochę zmęczony, ale z fajną okładką i tekstem), długopis i zacznij pisać, to co Ci przyjdzie do głowy.

Powodzenia!

Ale hola hola, a dzienny cytat? 

“(...) gdy trafiamy na jogę, dostajemy jakiś dar, z którego możemy skorzystać lub nie. Jest to szansa na lepsze życie, świadome i szczęśliwe. Tego nie powinniśmy się wyrzekać.”

~ Joga i ajurweda. B. Niedaszkowski

Link do sklepu 

Dobra pozycja, dla wszystkich rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Takie kompendium wiedzy o jodze, gdzie autor obala mity z nią związane. 

Osobiście uwielbiam praktykować jogę, to już mój codzienny rytuał.
A zaczęłam w listopadzie 2020r.  

Namaste

KB

PS. Może zacznę regularnie wrzucać "Daily motivation" z moimi ulubionymi cytatami. Co Wy na to?

Jeśli jesteś tutaj pierwszy raz, zajrzyj tutaj ⇩
O mnie